『のうKNOW』は4つのテストから構成されています。
トランプカードが自動的にめくられ「はい」か「いいえ」で答えます。
誰もが計測しやすく設計された約15分でできるチェックツールです。 ※本チェックは疾病の予防・診断を目的としたものではありません。

ブレインパフォーマンス維持向上のコツ

  • どのくらい運動すれば
    いいですか?

  • タバコが
    ブレインパフォーマンスに
    与える影響は?

  • 1日に何をどのくらい
    食べたらいいの?

  • 1日何杯までなら
    飲んでも大丈夫?

  • 肥満が
    ブレインパフォーマンスに
    与える影響は?

  • 血圧の管理は
    ブレインパフォーマンスに
    どう影響するの?

  • 高血糖と
    ブレインパフォーマンスの
    関係は?

  • 脂質異常予防に必要な
    食事の注意点は?

  • こころの健康を保つために
    気をつけることは?

  • 聴力の低下を
    予防するには?

  • 知的活動って、どんなことを
    すればいいの?

  • 社会的活動ってどうやって
    参加すればいいの?

 監修:東京都健康長寿医療センター 
脳神経内科 部長  岩田 淳先生

ブレインパフォーマンス維持向上のコツ特集インタビュー
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